Słonecznik łuskany 500 g

 

Łuskane pestki słonecznika.

 

Zastosowanie:

 

Nasiona słonecznika to bardzo wartościowe ziarna, z których tradycyjnie robi się olej. W stałej formie stanowią przekąskę i dodatek do wielu dań, tych na słodko i na słono. Pasują do sałatek, mięs, deserów, a nawet zup. Są popularnym dodatkiem do śniadań, np. owsianek, jogurtów oraz smoothie bowl.

 

Dodawaj nasiona słonecznika do swoich potraw, aby naturalnie uzupełniać niezbędne witaminy i minerały.

 

Właściwości

 

  • Węglowodany – stanowią źródło energii dla organizmu.

 

  • Błonnik – przyspiesza perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom.

 

  • Cynk – poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci; wspomaga leczenie reumatyzmu.

 

  • Magnez – wspiera działanie układu nerwowego.

 

  • Witamina B1 – inaczej tiamina; jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układów nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz immunologicznego; wykazuje właściwości antyoksydacyjne.

 

 

Wartość odżywcza produktuW 50 g%RWS w 50 g
Wartość energetyczna1236 kJ / 297 kcal15%
Tłuszcz;

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

21,9 g

2,21 g

31%

11%

Węglowodany;

w tym cukry

9,3 g

1,2 g

4%

1%

Błonnik3 g
Białko14,4 g29%
Sól< 0,01 g< 1%
Witaminy i składniki mineralneW 50 g%RWS w 50 g
Magnez180 mg96 %
Cynk1,35 mg27 %
Witamina B1 (Tiamina)0,66 mg120 %

RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej.

Dane podane w tabeli pochodzą ze strony producenta.

 

 

Przechowywanie: Przechowywać w suchym, chłodnym oraz zacienionym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.

Kraj pochodzenia: Bułgaria