Śliwka suszona

 

Suszone owoce śliwy (bez pestek), substancja konserwująca – sorbinian potasu.

 

Zastosowanie:

 

Śliwki suszone należą do bakalii i często są dodawane do ciast, mięs, a nawet chlebów. Słyną również z wysokiej zawartości błonnika i dobroczynnego wpływu na układ pokarmowy. Zaliczają się do najskuteczniejszych naturalnych środków na złogi w jelitach.

 

Doskonale komponują się z wypiekami, owsianką, jogurtem i pasują do smoothie bowl. Same w sobie stanowią pożywną przekąskę w ciągu dnia, ponieważ sycą i dodają energii.

 

Właściwości

 

  • Węglowodany – stanowią źródło energii dla organizmu.

 

  • Błonnik – przyspiesza perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom.

 

  • Potas – wspomaga pracę mięśni.

 

  • Miedź – bierze udział w tworzeniu kolagenu, czerwonych krwinek i nerwowych.

 

  • Ryboflawina – wpływa na prawidłową gospodarkę serotoniny i dopaminy w organizmie.

 

 

Wartość odżywcza produktuW 50 g%RWS w 50 g
Wartość energetyczna596 kJ / 141 kcal7%
Tłuszcz;

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,6 g

0,1 g

1%

1%

Węglowodany;

w tym cukry

30 g

30 g

12%

33%

Błonnik4,7 g
Białko1,8 g4%
Sól0,02 g<1%
Witaminy i składniki mineralneW 50 g%RWS w 50 g
Potas402 mg20 %
Miedź0,21 mg21 %
Ryboflawina (Wit. B)0,18 mg13 %

RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej.

Dane podane w tabeli pochodzą ze strony producenta.

 

 

Przechowywanie: Przechowywać w suchym, chłodnym oraz zacienionym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.

Kraj pochodzenia: Chile