Rodzynki Thompson

 

Rodzynki zawierają jod, który m.in. wpływa na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. To również bogate źródło substancji, które zapobiegają powstawaniu próchnicy i zmniejszających ryzyko cukrzycy typu 2.

 

Zastosowanie:

Rodzynki z powodzeniem mogą zastąpić słodkie przekąski jak batony czy nawet żele energetyczne. Spośród właściwości rodzynek, możemy również wymienić pozytywny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Na tle innych bakalii, rodzynki wyróżniają się zawartością bory, który wspomaga pracę mózgu i wpływa na koncentrację. Suszone winogrona, zawierają również resweratrol, czyli chroniący przed uszkodzeniem komórki przeciwutleniacz.

 

Rodzynki w kuchni mają szerokie zastosowanie. Spośród popularnych zastosowań, z pewnością możemy wymienić je jako dodatek do ciast i ciasteczek. Możemy dorzucić je do owsianki czy jogurtu. Stanowią również świetną alternatywę dla niezdrowych, słodkich przekąsek.

 

Właściwości:

  • Witamina B6 – wspiera prawidłowe działanie układu odpornościowego
  • Żelazo – bierze udział w produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny;
  • Potas – wspomaga optymalne działanie układu nerwowego

 

Wartość odżywcza produktuw porcji 50 g%RWS w 50 g
Wartość energetyczna605 kJ / 143 kcal7 %
Tłuszcz;

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,25 g

 

0,08 g

< 1 %

 

< 1 %

Węglowodany;

w tym cukry

32,4 g

 

32,4 g

12 %

 

36 %

Błonnik3,3 g
Białko1,2 g2 %
Sól0,03 g< 1 %
Witaminy i składniki mineralnew porcji 50 g%RWS* w 100 g
Witamina B60,18 mg25 %
Żelazo1,2 mg16 %
Potas442 mg44 %

RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej.

Dane podane w tabeli pochodzą ze strony producenta.

 

Przechowywanie

Zaleca się przechowywanie w suchym i chłodnym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.

 

Kraj pochodzenia: Chile