Pasta sezamowa
Inaczej tahina czy tahini, pasta sezamowa lub masło sezamowe. Posiada charakterystyczny aromat nutki orzechowej. Pochodzi z kuchni Bliskiego i Dalekiego wschodu.
Zastosowanie:
Pasta sezamowa posiada wiele wartościowych składników, które wykazują pozytywny wpływ na nasz organizm. Po produkt ten, chętnie sięgają osoby, które są wegetarianami. Masło sezamowe to źródło wapnia i magnezu. Dostarcza również witaminy z grupy B, jak ryboflawina, tiamina czy kwas potentowy. To również bogactwo witaminy E, którą uważa się za witaminę młodości oraz beta-karotenu. Spośród makroskładników, możemy wymienić zdrowe tłuszcze oraz wartościowe białko, które jest pokarmem dla mięśni.
Jak więc można zauważyć pasta sezamowa to doskonały wybór nie tylko dla tych, którzy walczą o piękna sylwetkę, lecz dla tych którzy dbają o zdrowie. Ze względu na zawartość zdrowych tłuszczy, warto włączyć ją do codziennej diety.
Masło sezamowe pozbawione jest konserwantów i barwników, co czyni z niego w 100 % naturalny produkt. Pasta sezamowa jest oleista, gęsta i intensywna w smaku. Sezamowy posmak, sprawia, że będzie dobrym dodatkiem do głównych dań oraz deserów. Można dodawać ją również do sałatek.
Właściwości:
- w 100 % naturalny produkt
- bez dodatku soli i cukru
- bez dodatku oleju palmowego
| Wartość odżywcza produktu | W porcji 25 g | %RWS w 25 g |
| Wartość energetyczna | 695 kJ / 168 kcal
| 8 % |
| Tłuszcz; w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 15,0 g
1,7 g | 21 %
8 % |
| Węglowodany; w tym cukry | 0,5 g 0,4 g | < 1 % < 1 % |
| Błonnik | 2 g | – |
| Białko | 6,9 g | 14 % |
| Sól | 0,01 g | < 1 % |
RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej.
Dane podane w tabeli pochodzą ze strony producenta.
Przechowywanie
Zaleca się przechowywanie w temperaturze pokojowej. Po otwarciu, spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Kraj pochodzenia: Polska
